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C'est un yoga en mouvement — on enchaîne les postures en rythme avec la respiration, comme une danse guidée. Pas de posture tenue à l'infini : ça circule, ça respire, ça libère.
En séance, tu travailles tout le corps, tu évacues le mental, et tu repars avec cette sensation d'être à la fois vidée et vraiment vivante.
C'est un yoga en mouvement — on enchaîne les postures en rythme avec la respiration, comme une danse guidée. Pas de posture tenue à l'infini : ça circule, ça respire, ça libère.
En séance, tu travailles tout le corps, tu évacues le mental, et tu repars avec cette sensation d'être à la fois vidée et vraiment vivante.