Hypnose au Perreux-sur-Marne — Séances individuelles avec Marion
Tu tournes en rond. Tu sais ce que tu devrais faire — mais quelque chose bloque. L'hypnose va chercher là où les mots seuls n'arrivent pas.
L'hypnose, concrètement
Non, tu ne dors pas. Non, tu ne perds pas le contrôle.
L'hypnose est un état naturel de conscience modifiée — entre veille et sommeil — que tu expérimentes déjà sans le savoir quand tu es absorbé·e dans un film ou une pensée. En séance, cet état est guidé et utilisé pour accéder à des ressources profondes, transformer ce qui bloque, apaiser ce qui pèse.
Tu restes pleinement conscient·e et en sécurité tout au long de la séance.
Pour qui, pour quoi
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Quand la tête ne s'arrête jamais, que le corps est en alerte permanente. L'hypnose agit sur le système nerveux là où la volonté ne suffit plus.
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Quand on a tout essayé et qu'on tourne encore à vide. L'hypnose permet de retrouver accès à ses propres ressources, enfouies sous la fatigue.
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Endormissement difficile, réveils nocturnes, ruminations. Des séances ciblées pour réapprendre au corps et à l'esprit à lâcher.
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Quand la petite voix intérieure sabote tout. On va parler à cette partie-là, directement.
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Ces situations qui se reproduisent, ces réactions qui t'échappent. L'hypnose permet d'aller délicatement dénouer ce qui s'est noué, souvent bien avant que tu ne t'en souviennes.
Comment se passe une séance
Une séance dure entre 1 heure et 1h30
On commence par un échange approfondi — ce que tu traverses, ce que tu veux transformer.
Ensuite vient l'induction : guidé·e par ma voix, tu entres progressivement dans un état de relaxation profonde.
Tu n'es jamais endormi·e, jamais hors de contrôle. Tu entends tout. Et souvent, tu repars avec une sensation que quelque chose s'est déplacé — légèrement, mais réellement. Certaines personnes voient des changements dès la première séance. D'autres ont besoin de plusieurs rendez-vous. On en parle ensemble au premier échange.
Infos pratiques
Marion — Cordée Intérieure Hypnothérapeute au Perreux-sur-Marne 94170 Le Perreux-sur-Marne 06 28 31 77 39 cordeeinterieure@gmail.com
Séances disponibles du lundi au dimanche. Également à Bry-sur-Marne et en ligne, partout en France.
Questions fréquentes
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La grande majorité des personnes accèdent à un état hypnotique. La seule condition : le vouloir. On ne peut pas hypnotiser quelqu'un contre sa volonté — c'est toujours un processus consenti et collaboratif.
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Les deux travaillent sur un état de relaxation profonde. La sophrologie est plus active — tu apprends des techniques que tu réutilises seul·e au quotidien. L'hypnose va chercher plus en profondeur, souvent sur des blocages précis et anciens. Les deux sont complémentaires, et je propose les deux.
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Oui, dans la grande majorité des cas. L'hypnose n'est pas une amnésie — tu es présent·e, tu entends, tu ressens. Certaines personnes ont des souvenirs très nets, d'autres gardent surtout une sensation globale. Les deux sont normaux.
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Cela dépend de ta situation. Certains blocages se libèrent en 1 à 3 séances. D'autres demandent un accompagnement plus long. On fait le point ensemble dès le premier rendez-vous.